unbeschwert
Entspannung - Yoga - Klang
Willkommen!
"Innere Ruhe und Ausgeglichenheit stärken Deine Seele.
Geh in Dich, finde zu Dir. So meisterst Du Dein Leben mit Leichtigkeit."
( asiatische Lebensweisheit)
Zeit für sich selbst... Alltagssorgen loslassen... Stress auflösen... Durchatmen ...
Bedürfnisse, die sich in unserer schnelllebigen Zeit jeder regelmäßig erfüllen sollte.
Ich helfe Ihnen dabei!
In Einzel- oder Gruppentrainings lernen Sie, entspannter und gelassener durch das Leben zu gehen.
Aktuelles
Infos zu aktuellen Kursen, Worhshops und Seminaren gibt es hier.
Leistungen
Einzel- und Gruppentrainings:
- Entspannungskurse mit Schwerpunkt "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson", "Body Scan nach Jon Kabat Zinn" und "Autogenes Training", in Kombination mit Elementen aus dem Jin Shin Jyutsu und Fantasiereisen
- Yoga
- Kinderyoga
( Kurse, Preise und Kursorte siehe "Aktuelles")
- individuelle Einzelstunden mit flexibler Terminvereinbarung
Kosten: 60,-/ 60 Minuten
bei Buchung von 5 Terminen als Paket 10% Rabatt
Für Unternehmen:
- Gestaltung von Pausentrainings/ Businessyoga zur Revitalisierung Ihrer Mitarbeiter während der Arbeitszeit
- Seminare und Workshops zum Thema Stressabbau /- prävention durch Entspannungsverfahren
Kontaktieren Sie mich gern für ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Angebot!