Fortlaufende Kurse
Die Kurse finden im "Relax gesund-aktiv-schön", Scharnhagener Str.6 Dänischenhagen statt.
Alle Kurse sind fortlaufend, der Einstieg sowie Schnupperstunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich.
Eine Kursteilnahme ist auch online möglich!
Hatha Yoga flow
Mal dynamisch und fordernd, mal sanft, niemals auf nur einen Yogastil festgelegt. Ein abwechslungsreicher Mix aus Bewegung und Entspannung.
Dienstags, 18.15-19.15 Uhr
19.30-20.30 Uhr
Mittwochs, 9.00-10.00 Uhr
Kursgebühr:
14 Euro/ 60 Minuten, die Kursgebühr wird zwischen den Schulferien als ganzer Block berechnet (geschlossenes Kurssystem)
Einzelyoga
Du suchst die auf Dich und Deine Bedürfnisse persönlich zugeschnittene Yogastunde?
Termine und Zeitfenster nach Absprache, 80 Euro/ 60 Minuten
Specials 2025
22. März: "Yin&Yang Yoga Detox"
28. Juni: "Yin&Yang Sommeryoga"
18. Oktober: "Yin&Yang Herbstyoga"
15. November: "Yin Yoga pur"
jeweils von 17-19.(30) Uhr
detaillierte Infos folgen!
40,- pro Termin
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Yin Yoga in 2025
Erholsame regenerative Sessions für Körper und Geist mit monatlich wechselnden Schwerpunktthema. Sanftes Yin Yoga in Kombination mit Elementen aus dem Somatic Experience.
Termine:
11. Januar - Winterstille Focus Rücken
08. Februar - Immunsystem
08. März - Detox
05. April - Schulter/Nacken
03. Mai - Wohlbefinden für den ganzen Körper
14. Juni - Herzöffnung
12. Juli - Atemräume
20. September - Erdung
15. November - Loslassen Focus Hüfte
30,- pro Termin
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Teilnahme auch online möglich!
Hier findet ihr mich noch:
Montags, 9-10 Uhr Yoga für Senioren
(Turn und Sportverein Schilksee)