Fortlaufende Kurse
Die Kurse finden im "Relax gesund-aktiv-schön", Scharnhagener Str.6 Dänischenhagen statt.
Alle Kurse sind fortlaufend, der Einstieg sowie Schnupperstunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich.
Eine Kursteilnahme ist auch online möglich!
Hatha Yoga flow
Mal dynamisch und fordernd, mal sanft, niemals auf nur einen Yogastil festgelegt. Ein abwechslungsreicher Mix aus Bewegung und Entspannung.
Montags, 19.15-20.15 Uhr
Dienstags, 18.15-19.15 Uhr
19.30-20.30 Uhr
Mittwochs, 9.00-10.00 Uhr
19.15-20.15 Uhr
Yin Yoga
Eine komplette Wohlfühlstunde:
Sanfte, dehnende Yin Yogahaltungen regenerieren unsere Muskulatur und lassen uns mit jedem Atemzug mehr in unserer Mitte ankommen.
Mittwochs, 18.00-19.00 Uhr.
Kursgebühr:
14 Euro/ 60 Minuten, die Kursgebühr wird zwischen den Schulferien als ganzer Block berechnet (geschlossenes Kurssystem)
Einzelyoga
Du suchst die auf Dich und Deine Bedürfnisse persönlich zugeschnittene Yogastunde?
Termine und Zeitfenster nach Absprache, 80 Euro/ 60 Minuten
Yin & Yang Yogaspecial im Herbst
Wir befreien uns von Ballast, lassen los und halten inne, um unsere Ressourcen zu stärken.
Detox - Atem - Stressrelease
Termine:
Samstag, 28.10.2023 17-19.30 Uhr
Samstag, 04.11.2023 17-19.30 Uhr
40,-
Anmeldungen sind noch für den 04. November möglich!
Yin & Yang Weihnachtsspecial
Zu sich selbst finden und Stille genießen im Vorweihnachtstrubel.
Innenschau - Regulation - Stressrelease
Termin:
Samstag, 09.12.2023 17-19.30 Uhr
40,-
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
"Yoga meets Energiearbeit -ganzheitliche Herzöffnung"
Hast du manchmal das Gefühl, deine Brust ist eng, du bekommst keine Luft oder hast gar Probleme Gefühle frei fließen zu lassen?
Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Marion Carnehl (www.heilraum-kiel.de) gestalten wir einen Tag ganz im Sinne für dein Herz.
Wir kombinieren Meditation, Energiearbeit, Yoga und Gesang miteinander und lassen wieder Weite in dein Herz kommen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Termin: Samstag, 02.12.2023
Uhrzeit: 14 - 18 Uhr
Ort: Ziwago Kiel, Stadtrade 18, 24113 Kiel (Parkplätze beim Citti Markt)
Energieausgleich: 120,- € (per EC-Zahlung vor Ort)
Anmeldung unter: [email protected]
Hier findet ihr mich noch:
Montags, 9-10 Uhr Yoga für Senioren
(Turn und Sportverein Schilksee)